Rencontrez Summer, coach de santé et coach personnel basée à Tirana

J'ai l'impression qu'aujourd'hui, il est si facile de se laisser happer par la vie quotidienne et de perdre le fil de sa santé physique et mentale. Parfois, nous traversons nos journées sans même nous en rendre compte, en oubliant de ralentir, de respirer, d'être simplement présent.

C'est pourquoi rencontrer des gens comme Summer est si rafraîchissant !

Summer est coach en santé, entraîneuse personnelle et professeure de yoga à Tirana. Elle se passionne pour aider les gens à se reconnecter à leur corps, à trouver leur équilibre et à construire une communauté solidaire où la santé est une priorité, et non un pis-aller.

Ce fut une telle joie de la rencontrer en personne et d'écouter la belle mission qui se cache derrière tout ce qu'elle fait : inspirer les gens à bouger, à se sentir et à vivre mieux.

J'espère que cet entretien vous incitera à ralentir, à prendre davantage soin de vous et à vous reconnecter à ce qui compte vraiment.

Voici comment s'est déroulée notre conversation :

D'où êtes-vous originaire et qu'est-ce qui vous a amené en Albanie ?

Je suis originaire de l'Ohio, j'ai grandi aux États-Unis et, à l'âge de 18 ans, j'ai déménagé en Italie. J'ai vécu à Florence pendant environ sept ans, où j'ai rencontré mon petit ami, qui est albanais. Il y a environ six ans, je dirais que j'ai fait mon premier voyage en Albanie et, dès mon arrivée, j'ai réalisé que c'était un pays magnifique. Je ne m'y attendais pas du tout, mais j'ai vraiment aimé ce pays !

La nourriture était incroyable, les gens étaient tous super super accueillants, et j'aimais vraiment le pays. Ensuite, nous sommes retournés en Italie, où nous avions notre vie, et c'est en mai dernier que nous avons officiellement décidé de partir pour l'Albanie.

À l'époque, je ne suis pas sûre que j'aurais cru qu'un jour je vivrais ici. Quelques années ont passé et j'ai commencé à sentir que vivre à Florence avait fait son temps dans ma vie, j'étais prête pour quelque chose de nouveau, un défi et un moyen de m'épanouir.

J'ai donc eu l'idée d'envisager l'Albanie. Nous avons des gens ici ; c'est aussi un endroit où il fait bon vivre. En tant qu'Américain, je savais que je pouvais également vivre jusqu'à un an sans visa. Après avoir passé sept ans dans la bureaucratie italienne, je n'ai jamais reçu mon permesso di soggiorno, même si j'ai fait de nombreuses demandes (ce qui était un point pénible de la vie là-bas).

Nous avons donc essayé de tester la vie ici pendant l'été. Pour voir comment les choses allaient se passer. Et probablement au cours des deux premières semaines, nous avons décidé que nous allions vivre ici. Les choses se sont mises en place. J'ai eu l'impression de retrouver un peu de cette stabilité qui me manquait depuis un certain temps. C'était très important pour moi.

J'ai voyagé pendant quelques mois à la fin de l'été et je suis revenue à Tirana en octobre. J'ai fait beaucoup plus d'efforts pour rencontrer des gens, nouer des liens et, tout simplement, investir dans mon temps ici.

Je me suis dit que c'était là que je vivais. C'est ma ville maintenant. Je peux donc créer ce à quoi je veux qu'elle ressemble.

Et cela a été très agréable. Très inspirant. Peu de temps, mais beaucoup de temps.

Qu'est-ce qui vous a décidé à rester ici plus longtemps, voire à vous y installer ?

Vous avez dit que vous aviez trouvé l'épanouissement et la stabilité et que vous vous étiez rendu compte que vous pouviez faire les choses plus rapidement ici ?

Oui, exactement.

Nous pourrions créer des choses ici, tous les deux.

Je veux créer quelque chose. Je veux être maître de ma journée. Et j'ai l'impression que je peux vraiment le faire en Albanie. Il faudra travailler, bien sûr, mais les autres obstacles ou simplement les aspects juridiques de la création d'une entreprise ne sont pas les mêmes aux États-Unis qu'ici.

On a l'impression qu'il y a beaucoup moins de barrières et qu'il y a tellement d'opportunités. C'est une ville et un pays en pleine croissance, et les gens sont ouverts à la nouveauté. Pour moi, c'est une grande source d'inspiration.

Je peux contribuer à créer quelque chose de nouveau ou à apporter quelque chose de différent aux gens d'ici, et faire la différence. C'est également très stimulant.

Qu'est-ce qui vous a surpris, en bien ou en mal, dans le fait de vivre ici ?

Je pense à la première fois que je suis venue ici, à la juxtaposition de la ville. On pouvait voir que certains endroits étaient très luxueux, qu'il y avait des cafés et des restaurants très, très bien construits, et puis il y avait les femmes du village qui vendaient des produits dans la rue, comme des herbes... et ça, c'était nouveau pour moi.

Je n'avais jamais rien vu de tel et j'ai trouvé cela très amusant. Mais maintenant, c'est tout à fait normal.

Mais ma première impression de l'Albanie était qu'il s'agissait d'un endroit très contrasté. Entre le neuf et l'ancien, entre le luxueux et le très minimal. Mais je dirais qu'en vivant ici, je suis toujours étonnée de voir à quel point les gens sont accueillants.

Comment s'est déroulée votre expérience avec les habitants ?

Il existe une très belle et très forte culture de l'accueil, de l'invitation, de l'attention portée aux autres, et cela me semble authentique. Aux États-Unis, par exemple, les gens sont très polis, mais ce n'est pas toujours sincère. Ils sont polis parce que c'est l'étiquette, mais une fois l'interaction terminée, c'est fini.

J'ai l'impression qu'ici, les gens sont un peu plus sincères. Soit ils vous aiment, et vous le savez, soit ils ne vous aiment pas, et vous le savez. C'est très direct, ce que j'aime.

J'ai l'impression que lorsqu'ils se soucient de vous, c'est vraiment le cas, et qu'ils font cet effort, ce qui me semble être un moyen plus facile de construire et d'entretenir des relations. Même s'il s'agit de petites interactions, comme aller dans le même café, ils commencent à savoir ce que vous commandez et vous commencez à leur parler un peu plus, et vous construisez cette relation, vous voyez ?

Les gens sont très attentifs à l'accueil et j'aime cela. On se sent privilégié.

Qu'est-ce qui vous plaît le plus dans votre vie actuelle en Albanie ?

Il y a beaucoup de choses que j'aime vraiment dans ma vie actuelle. J'ai l'impression que je commence à ressentir la différence que représente le fait d'avoir déménagé ici et d'avoir recommencé à zéro. J'ai établi mes propres relations. J'ai appris à connaître cette ville d'une manière différente. J'aime pouvoir sortir dans la rue et tomber sur quelqu'un que je connais, ce qui me donne l'impression de vivre ici, d'être ici à plein temps, d'être chez moi. Comme si je faisais partie de la ville.

Avez-vous un endroit, un plat ou une habitude que vous préférez depuis que vous avez emménagé ici ?

J'aime beaucoup le burek. Lorsque je suis à l'étranger, je me dis que lorsque je reviendrai, je prendrai certainement du burek. La nourriture ici, en général, est tout simplement fraîche. Les produits ont le goût qu'il faut et la qualité est meilleure que dans beaucoup d'autres endroits.

Y a-t-il un endroit que vous aimez ici ?

J'aime beaucoup la culture du café ici. Il y a tellement de cafés partout et il y a toujours des gens assis, à toute heure de la journée. Chaque café a sa propre communauté de personnes, on commence à connaître les baristas et les autres habitués et c'est une belle façon de se connecter. Beaucoup de cafés organisent également leurs propres événements, ce qui est super cool et ce qui, je pense, rend Tirana spéciale. Mes endroits préférés dans la ville sont Rubi, Nöje, Antigua et Hana corner cafe.

Enfin, recommanderiez-vous l'Albanie à d'autres personnes qui envisagent de s'y installer ? Pourquoi ou pourquoi pas ?

Oui. Oui, je le ferais.

Je dirais qu'il faut d'abord visiter, car tous les endroits ne conviennent pas à tout le monde.

Mais si vous aimez le beau temps, le soleil et la bonne cuisine, c'est un endroit où il est très facile de travailler à distance. J'ai également trouvé que c'était une ville agréable pour rencontrer des gens et nouer des relations. Bien sûr, il y a des gens qui sont ici pour une courte période et qui ne font que voyager, mais il y a aussi beaucoup d'habitants et de personnes extraordinaires qui ont décidé de faire de Tirana leur port d'attache.

Et si vous avez envie de partir à l'aventure, il est très facile de voyager, non seulement en Albanie, mais aussi dans toute l'Europe. Je vous le recommande donc. C'est un endroit où il fait bon vivre.