{"id":25364,"date":"2025-05-02T12:39:51","date_gmt":"2025-05-02T10:39:51","guid":{"rendered":"https:\/\/magictowns.al\/?p=25364"},"modified":"2025-10-04T22:32:43","modified_gmt":"2025-10-04T20:32:43","slug":"treffen-mit-summer-einem-gesundheitscoach-und-personal-trainer-aus-tirana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magictowns.al\/de\/meet-summer-a-health-coach-and-personal-trainer-based-in-tirana\/","title":{"rendered":"Treffen Sie Summer, einen Gesundheitscoach und Personal Trainer aus Tirana"},"content":{"rendered":"<p>Ich habe das Gef\u00fchl, dass es heutzutage so einfach ist, im Alltag gefangen zu sein und dabei die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit aus den Augen zu verlieren. Manchmal bewegen wir uns durch unsere Tage, ohne es zu merken, und vergessen, langsamer zu werden, zu atmen und einfach pr\u00e4sent zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb ist es so erfrischend, Menschen wie Summer zu treffen!<\/p>\n\n\n\n<p><br>Summer ist Gesundheitscoach, Personal Trainerin und Yogalehrerin und lebt in Tirana. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, sich wieder mit ihrem K\u00f6rper zu verbinden, ihr Gleichgewicht zu finden und eine unterst\u00fctzende Gemeinschaft aufzubauen, in der Gesundheit eine Priorit\u00e4t ist und nicht ein nachtr\u00e4glicher Gedanke.<\/p>\n\n\n\n<p>Es war eine gro\u00dfe Freude, sie pers\u00f6nlich kennenzulernen und zu h\u00f6ren, was f\u00fcr eine wunderbare Mission hinter allem steht, was sie tut: Menschen zu inspirieren, sich besser zu bewegen, zu f\u00fchlen und zu leben.<\/p>\n\n\n\n<p>Und ich hoffe, dass dieses Interview auch Sie dazu inspiriert, langsamer zu werden, sich besser um sich selbst zu k\u00fcmmern und sich wieder auf das zu besinnen, was wirklich z\u00e4hlt. <\/p>\n\n\n\n<p>Unser Gespr\u00e4ch verlief folgenderma\u00dfen:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Woher kommen Sie urspr\u00fcnglich und was hat Sie nach Albanien gebracht?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Urspr\u00fcnglich stamme ich aus Ohio und bin in den Vereinigten Staaten aufgewachsen, und als ich 18 war, zog ich nach Italien. Ich lebte etwa sieben Jahre lang in Florenz, wo ich meinen Freund kennenlernte, der Albaner ist. Vor etwa sechs Jahren, w\u00fcrde ich sagen, bin ich zum ersten Mal nach Albanien gereist, und bei meiner Ankunft habe ich festgestellt, dass es ein sch\u00f6nes Land ist. V\u00f6llig unerwartet, aber es hat mir wirklich gefallen!<\/p>\n\n\n\n<p>Das Essen war fantastisch, die Menschen waren alle super, super freundlich, und ich mochte das Land einfach sehr. Damals sind wir zur\u00fcck nach Italien gegangen, wo wir unser Leben hatten, und im Mai letzten Jahres haben wir offiziell beschlossen, nach Albanien zu ziehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin mir nicht sicher, ob ich zu diesem Zeitpunkt geglaubt h\u00e4tte, dass ich eines Tages hier leben w\u00fcrde. Es vergingen jedoch ein paar Jahre, und ich begann zu sp\u00fcren, dass das Leben in Florenz seinen Zweck erf\u00fcllt hatte und ich bereit war f\u00fcr etwas Neues, eine Herausforderung und eine M\u00f6glichkeit, mich zu entfalten.<\/p>\n\n\n\n<p>So kam ich auf die Idee, Albanien in Betracht zu ziehen. Wir haben hier Menschen, und es ist auch ein toller Ort zum Leben. Als Amerikaner wusste ich, dass ich auch bis zu einem Jahr ohne Visum leben konnte. Nach sieben Jahren in der italienischen B\u00fcrokratie habe ich nicht ein einziges Mal meine permesso di soggiorno erhalten, obwohl ich viele Antr\u00e4ge gestellt hatte (was ein schmerzhafter Punkt des Lebens dort war).<\/p>\n\n\n\n<p>Also haben wir versucht, das Leben hier \u00fcber den Sommer zu testen. Um zu sehen, wie die Dinge laufen w\u00fcrden. Und wahrscheinlich haben wir innerhalb der ersten zwei Wochen beschlossen, dass wir hier leben werden. Die Dinge haben sich irgendwie eingependelt. Und ich hatte das Gef\u00fchl, dass ich etwas von der Stabilit\u00e4t bekommen hatte, die ich eine Zeit lang vermisst hatte. Das war f\u00fcr mich wirklich wichtig.<\/p>\n\n\n\n<p>Gegen Ende des Sommers war ich f\u00fcr einige Monate auf Reisen und kehrte im Oktober nach Tirana zur\u00fcck. Ich habe mich viel mehr bem\u00fcht, Leute zu treffen, Kontakte zu kn\u00fcpfen und einfach meine Zeit hier zu nutzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich dachte: Hier lebe ich. Das ist jetzt meine Stadt. Also kann ich sie so gestalten, wie ich sie haben m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n<p>Und das war wirklich sch\u00f6n. Sehr inspirierend. Eine kurze Zeit, aber eine sehr erf\u00fcllende Zeitspanne.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was hat Sie dazu bewogen, l\u00e4nger hier zu bleiben oder sich sogar niederzulassen?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Sie erw\u00e4hnten, dass Sie Erf\u00fcllung und Stabilit\u00e4t gefunden haben und merkten, dass Sie hier Dinge schneller erledigen k\u00f6nnen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ja, genau.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir k\u00f6nnten hier etwas schaffen, wir beide.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich m\u00f6chte etwas schaffen. Ich m\u00f6chte meinen Tag selbst in die Hand nehmen. Und ich habe das Gef\u00fchl, dass ich das in Albanien wirklich kann. Nat\u00fcrlich ist das mit Arbeit verbunden, aber die anderen Hindernisse oder die rechtlichen Aspekte einer Unternehmensgr\u00fcndung in den Vereinigten Staaten sind nicht dieselben wie hier.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe das Gef\u00fchl, dass es viel weniger Barrieren gibt und dass es so viele M\u00f6glichkeiten gibt. Es ist eine wachsende Stadt, ein wachsendes Land, und die Menschen sind offen f\u00fcr neue Dinge. Und das ist f\u00fcr mich sehr inspirierend.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich kann dazu beitragen, etwas Neues zu schaffen oder den Menschen hier etwas anderes zu bieten und etwas zu bewirken. Auch das ist aufregend.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gibt es etwas, das Sie in Bezug auf das Leben hier positiv oder negativ \u00fcberrascht hat?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Ich denke an das erste Mal, als ich hier war, an das Nebeneinander der Stadt. Man konnte sehen, dass einige Orte sehr luxuri\u00f6s waren, es gab diese wirklich sch\u00f6nen Caf\u00e9s und Restaurants, und dann gab es die Frauen aus dem Dorf, die Produkte auf der Stra\u00dfe verkauften, wie zum Beispiel Kr\u00e4uter... und das war neu f\u00fcr mich.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich hatte so etwas noch nicht gesehen und fand es einfach sehr unterhaltsam. Aber jetzt ist das ganz normal.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber mein erster Eindruck von Albanien war, dass es ein sehr kontrastreicher Ort ist. Mit neuen und alten, luxuri\u00f6sen und sehr minimalen Wurzeln. Aber ich w\u00fcrde sagen, wenn ich hier lebe, bin ich immer noch erstaunt, wie gastfreundlich die Menschen sind.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Welche Erfahrungen haben Sie mit den Einheimischen gemacht?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Es gibt eine sehr sch\u00f6ne, sehr ausgepr\u00e4gte Kultur der Gastfreundschaft, des Einladens von Menschen, des K\u00fcmmerns um Menschen, und ich habe das Gef\u00fchl, dass das echt ist. In den Vereinigten Staaten zum Beispiel sind die Menschen sehr h\u00f6flich, aber nicht immer aufrichtig. Sie sind h\u00f6flich, weil es die richtige Etikette ist, aber wenn unser Gespr\u00e4ch zu Ende ist, ist es zu Ende.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier hingegen habe ich das Gef\u00fchl, dass die Leute ein bisschen ehrlicher sind. Entweder sie m\u00f6gen dich, und du wei\u00dft es, oder sie m\u00f6gen dich nicht, und du wei\u00dft es. Sehr direkt, was ich mag.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe das Gef\u00fchl, dass sie sich wirklich bem\u00fchen, wenn sie sich f\u00fcr einen interessieren, und das ist meiner Meinung nach der einfachere Weg, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Selbst kleine Interaktionen, wenn man in denselben Coffeeshop geht und sie wissen, was man bestellt, und man beginnt, ein bisschen mehr mit ihnen zu reden, und man baut diese Beziehung auf, wissen Sie?<\/p>\n\n\n\n<p>Die Menschen sind sehr aufmerksam, wenn es um die Begr\u00fc\u00dfung geht, und das liebe ich. Dadurch f\u00fchlt man sich besonders.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was gef\u00e4llt Ihnen im Moment am besten an Ihrem Leben in Albanien?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Es gibt eine Menge Dinge, die ich an meinem Leben im Moment wirklich liebe. Ich f\u00fchle mich an einem Punkt, an dem ich den Unterschied zwischen dem Umzug hierher und dem Neuanfang zu sp\u00fcren beginne. Ich habe meine eigenen Beziehungen aufgebaut. Ich habe die Stadt auf eine andere Art und Weise kennengelernt. Ich mag es, dass ich auf die Stra\u00dfe gehen kann und vielleicht jemanden treffe, den ich kenne. Es f\u00fchlt sich also viel mehr so an, als w\u00fcrde ich hier leben, als w\u00e4re ich ganztags hier, als w\u00e4re dies mein Ort. Als ob ich ein Teil der Stadt w\u00e4re.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Haben Sie einen Lieblingsort, ein Lieblingsessen oder eine Lieblingsgewohnheit, die Sie sich angew\u00f6hnt haben, seit Sie hierher gezogen sind?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Nun, ich liebe Burek wirklich. Wenn ich im Ausland bin, denke ich daran, dass ich, wenn ich zur\u00fcckkomme, auf jeden Fall etwas Burek kaufen werde. Das Essen hier ist im Allgemeinen einfach frisch. Die Produkte schmecken so, wie sie schmecken sollten, und die Qualit\u00e4t ist besser als an vielen anderen Orten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Und gibt es einen Ort, den Sie hier lieben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich liebe die Kaffeekultur hier sehr. Es gibt \u00fcberall so viele Caf\u00e9s und es sitzen immer Leute dort, zu jeder Tageszeit. Jedes Caf\u00e9 hat seine eigene Gemeinschaft von Menschen, man lernt die Baristas und die anderen Stammg\u00e4ste kennen, und das ist eine sch\u00f6ne Art, Kontakte zu kn\u00fcpfen. Viele der L\u00e4den organisieren auch ihre eigenen Veranstaltungen, was super cool ist und Tirana meiner Meinung nach zu etwas Besonderem macht. Einige meiner Lieblingsorte in der Stadt sind Rubi, N\u00f6je, Antigua und das Hana Corner Cafe.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Und die letzte Frage: W\u00fcrden Sie anderen, die einen Umzug in Betracht ziehen, Albanien empfehlen? Warum oder warum nicht?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Ja. Ja, das w\u00fcrde ich.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich w\u00fcrde sagen, kommen Sie erst einmal zu Besuch, nicht jeder Ort ist f\u00fcr jeden geeignet.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber wenn man gutes Wetter, Sonnenschein und gutes Essen mag, ist es ein wirklich einfacher Ort, von dem aus man aus der Ferne arbeiten kann. Ich habe festgestellt, dass es eine sch\u00f6ne Stadt ist, um Leute zu treffen und Beziehungen aufzubauen. Nat\u00fcrlich gibt es Leute, die nur f\u00fcr kurze Zeit hier sind, aber es gibt auch viele wirklich tolle Einheimische und Leute, die Tirana zu ihrem Zuhause gemacht haben.<\/p>\n\n\n\n<p>Und wenn Sie Lust auf ein Abenteuer haben, k\u00f6nnen Sie ganz einfach herumreisen, nicht nur in Albanien, sondern auch in ganz Europa. Ich w\u00fcrde es also empfehlen. Es ist ein toller Ort zum Leben.<\/p>\n\n\t\t\t<div id=\"daexthefu-container\"\n\t\t\t\tclass=\"daexthefu-container daexthefu-layout-side-by-side daexthefu-alignment-center\"\n\t\t\t\tdata-post-id=\"25364\">\n\n\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-feedback\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-text\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-title\">War dies hilfreich?<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-buttons-container\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t<div class=\"daexthefu-yes daexthefu-button daexthefu-button-type-text\" data-value=\"1\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-button-text\">\u2705 Ja<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t<div class=\"daexthefu-no daexthefu-button daexthefu-button-type-text\" data-value=\"0\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-button-text\">\u274c Nein<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-comment\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-comment-top-container\">\n\t\t\t\t\t\t<label id=\"daexthefu-comment-label\" class=\"daexthefu-comment-label\"><\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-comment-character-counter-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"daexthefu-comment-character-counter-number\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"daexthefu-comment-character-counter-number\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-comment-character-counter-text\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<textarea id=\"daexthefu-comment-textarea\" class=\"daexthefu-comment-textarea\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tplaceholder=\"Geben Sie Ihre Nachricht ein\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tmaxlength=\"\t\t\t\t\t\t\t\t400\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"><\/textarea>\n\t\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-comment-buttons-container\">\n\t\t\t\t\t\t<button class=\"daexthefu-comment-submit daexthefu-button\">Einreichen<\/button>\n\t\t\t\t\t\t<button class=\"daexthefu-comment-cancel daexthefu-button\">Abbrechen<\/button>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"daexthefu-successful-submission-text\">Vielen Dank f\u00fcr Ihr Feedback!<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das ist Summer, Gesundheitscoach, Personal Trainerin und Yogalehrerin aus Tirana. 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